Tag: Terapia

Kryzys zdrowia psychicznego

Statystyki informujące o stanie zdrowia Polaków nie pozostawiają złudzeń – przeżywamy wielki kryzys zdrowia psychicznego. Co dziesiąty Polak w wieku produkcyjnym cierpi na zaburzenia nerwicowe, natomiast z depresją zmaga       się 3 procent populacji Polski. Do szpitali psychiatrycznych w
Read More

Motywacja – Jak skutecznie budować dobre nawyki?

Słowo motywacja wywodzi się z łacińskiego moveo i oznacza wprawianie w ruch, popychanie. Jest wewnętrznym stanem człowieka, mającym wymiar atrybutowy. To stan gotowości do podjęcia określonych działań. Wynika z potrzeb pięciu kategorii: fizjologicznych, bezpieczeństwa, afiliacji, uznania i samodoskonalenia, oraz określa
Read More

Depresja-Plaga XXI wieku

Depresja to zaburzenie psychiczne, które cechuje się różną intensywnością. W zależności od nasilenia objawów wymienia się łagodny, umiarkowany lub ciężki epizod depresyjny. Jest ona podstępną chorobą, którą, aby zauważyć, trzeba się dobrze przyjrzeć. Jest bardzo trudna do wykrycia i potrafi
Read More